„Wie sicher sich ein Mensch in der Welt fühlt, hängt oft mehr von seinen frühen Prägungen ab, als von der gegenwärtigen Situation. Sicherheit ist ein subjektives Erleben.“ - Verena König -

Die strukturelle Anlage unseres autonomen (also unbewussten, von uns nicht beeinflussbaren) Nervensystems entwickelt sich durch gemachte Erfahrungen, also das, was wir im Laufe unseres bisherigen Lebens erlebt haben. Alles, was wir also heute erleben, überlagert sich in unserem Nervensystem mit den bereits vorhandenen Mustern vorausgegangener Erlebnisse. Somit erleben wir die Welt nicht so „wie sie ist“, sondern so „wie wir sind“, also so, wie unser Nervensystem sie durch seine „Brille“ sieht. 

Diese früher entwickelten Verhaltens-, Denk- und Gefühlsmuster sind zwar tief in unseren neuronalen Bahnen verankert, doch sind diese “Prägungen” oft nicht mehr dienlich – weder in persönlichen Beziehungen noch im Berufsleben. Angst, Wut, Traurigkeit, Selbstzweifel, Überforderung, Hilflosigkeit usw. sind zwar gefühlt an heutiges Erleben, aber in Wahrheit an alte Erfahrungen gekoppelt.

Auch, wie groß unser Stresstoleranzfenster (also unsere Resilienz) ist, und wie gut wir uns selbst regulieren können, hängt davon ab, wie gut wir diese Fähigkeiten in entscheidenden Entwicklungsprozessen ausbilden konnten.

Vielleicht kennst Du das Gefühl, nicht Herr Deiner eigenen Reaktionen zu sein? Unter Druck oder im Umgang mit bestimmten Menschen und Umständen automatisch mit unproduktiven und emotionalen Verhaltensweisen zu reagieren? Dich aus einer Situation zurückzuziehen, die eigentlich nach einer Lösung oder einem klaren Standpunkt verlangt? Intensiver zu antworten, als beabsichtigt, weil etwas in dir “getriggert” wird?Unzufrieden mit der Arbeit oder dem Privatleben zu sein, aber außerstande, etwas zu ändern?

Bei der Neurosystemischen Integration geht es darum, eigene Prägungen zu erkennen, sich den erlernten Mustern zuzuwenden und ihre Sinnhaftigkeit in der Vergangenheit anzuerkennen. Gleichzeitig ermöglicht uns dieser Ansatz, sich von alten Gefühls- und Verhaltensmustern zu lösen und bewusste Schritte in eine neue Richtung zu unternehmen. Er basiert auf den Erkenntnissen der Neurobiologie, systemischen Therapie und Psychotraumatologie und schafft einen sicheren Raum, um traumatische Erfahrungen zu integrieren und Symptome zu mildern.